LOGO_Silhouette-Idee_shape

Parkour für Kids oder Jugendliche in Köln und Bonn

Unsere Kurs an der frischen Luft sind nach wie vor sehr beliebt. Probetrainings sind kostenlos und momentan für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren Montags, Dienstags und Freitags in Köln möglich. Ein neuer Kurs in Bonn ist bereits in Planung und auch die jüngeren Kids von 8-11 Jahren sollen auch bald die Möglichkeit haben bei Parkour Movement e.V. zu trainieren!

Mehr Infos und Anmeldung zum kostenlosen Probetraining oder Wartelisten per Mail an:

info@parkour-movement.com

Parkour Intro Kurs ab 16 Jahren

Ab jetzt bieten wir für Parkour-interessierte Einsteiger*innen ab 16 Jahren einen regelmäßig stattfindenden Intro Kurs. Du bist herzlich eingeladen, bis zu zwei Mal zum kostenlosen Probetraining dazu zu kommen.

Start ist Donnerstag, 06.10.2022 und ab dann findet dieser Kurs immer Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr in Köln statt.

Dabei wirst du alle Basics, die wichtigsten Techniken und deren Anwendung sicher lernen und von kompetenten Trainer*innen unterstützt. Es erwartet dich eine angenehme Gruppenatmosphäre, bei der kein Leistungsdruck oder Wettkampf herrscht, sondern das gegenseitige Inspirieren im Vordergrund steht. Dadurch bietet das Intro Parkour den idealen Einstieg ins Training bei Parkour Movement.

Du wirst folgendes lernen:

-Springen & Landen, Präzisionssprünge und Varianten von Sprüngen.

-Hindernisse mit Vaults überwinden und Bewegungs-Kombinationen mit Flow erleben.

-Armsprünge, Climb-ups und weitere Techniken an der Wand.

-Animal Moves / primal Movement / bodennahe quadrupedale Locomotion.

-die Parkour Rolle, Abrollen und Varianten von Rollen.

-Parkour-spezifisches Krafttraining zur Verletzungsprävention, Mobility und allgemeinen Steigerung der Fitness.

Außerdem geht es darum, an Herausforderungen (Challenges) zu wachsen und auch darum, wie man mit Ängsten umgeht.

Hier findest du alle Infos und Anmeldung zum Intro Parkour Kurs.

Mehr Infos, Anmeldung und Treffpunkt per Mail unter:

info@parkour-movement.com

Wir freuen uns auf das Training in der kälteren Jahreszeit und wünschen viel Freude,

dein Parkour Movement e.V. Team