Parkour in Köln und Bonn

Kostenlose Probetrainings hier ganz einfach online buchen!

BONN 8-11 Jahre Mittwochs um 16:30 – hier ist die Anmeldung zum kostenlosen Probetraining!

BONN ab 12 Jahren (auch für Erwachsene) Mittwochs um 17:30 – hier ist die Anmeldung zum kostenlosen Probetraining!

KÖLN 12-15 Jahre Montags um 16:00 – hier ist die Anmeldung zum kostenlosen Probetraining!

KÖLN 12-15 Jahre Dienstags um 16:00 – hier ist die Anmeldung zum kostenlosen Probetraining!

KÖLN 12-15 Jahre Freitags um 16:00 – hier ist die Anmeldung zum kostenlosen Probetraining!

 Inhalte und Konzept

Parkour ist die Kunst der effizienten Fortbewegung. Es geht darum jegliche Hindernisse im urbanen oder auch naturnahen Raum geschickt und kreativ zu überwinden. Dazu gehört das Lernen entscheidender Fertigkeiten wie Laufen, Springen, Hangeln, Schwingen, Landen, Abrollen, Klettern und Balancieren. Diese Grundbewegungen sind Teil des natürlichen Bewegungspotenzials des Menschen und werden beim Parkour spielerisch variiert. Dynamisch-kraftvolle Aspekte werden mit bewusst langsamen und konzentrierten Bewegungen ergänzt. Durch vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten und Herausforderungen übt man dabei eine ausgewogene Kombination aus Kraft, Koordination und Körperbeherrschung.

Es braucht aber nicht nur einen starken Körper, sondern auch mentale Stärke und Selbstbewusstsein um ein wahrer Traceur zu sein. Lernen sich selbst gut einzuschätzen, die eigenen Grenzen zu entdecken, zu erkennen und daran Schritt für Schritt zu arbeiten sind ebenfalls grundlegende Elemente im Parkourtraining. Es gibt keinen Wettkampf untereinander. Man inspiriert sich gegenseitig beim Lernen neuer Bewegungen und beim Bezwingen von Herausforderungen. Im Kurs für Kids wird Parkour spielerisch und sicher geübt.

Infos im Überblick

• WAS: Outdoor Parkour Kurs für Kinder & Jugendliche von 8-11 sowie ab 12 Jahren
• WANN: an  unterschiedlichen Wochentagen und Uhrzeiten nach der Schule (siehe oben)
• WO: in Köln und Bonn im öffentlichen Raum – genauer Treffpunkt kommt bei Anmeldung zum Probetraining per Mail!
• WIEVIEL kostet der Spaß?

29€ im Monat für Kids von 8-11 (Trainingszeit 1h pro Woche)

39€ im Monat für Kids von 12-15 (Trainingszeit 2h pro Woche)

Der Beitrag wird quartalsweise abgerechnet (mit einer Kündigungsfrist von einem Monat vor Ablauf des Quartals). Die Kosten gelten für die Mitgliedschaft bei Parkour Movement e.V. inkl. Teilnahme an einem Kurs pro Woche. Die Anmeldung erfolgt jeweils für einen wöchentlich stattfindenden Kurs. In Ausnahmen kann es nach Absprache auch möglich gemacht werden, dass zwei Kurse pro Woche besucht werden dürfen.

Kostenloses Probetraining

Hier kannst du dein kostenloses Probetraining buchen!

Was muss ich mitbringen?
Für den Kurs braucht ihr lediglich bequeme Sportkleidung, die auch mal schmutzig werden kann, Wasser evtl. Obst oder einen Snack für nach dem Training.

Wichtig: Wir trainieren jedem Wetter und auch bei Regen. Sollte der Kurs einmal wetterbedingt ausfallen, dann auf Grund von offiziellen Unwetterwarnungen (z.B. wegen starkem Sturm). In dem Fall werden die Teilnehmer*innen so früh wie möglich informiert. Wenn es regnet, bringt euch eine regenfeste Jacke zum Überziehen oder trockene Wechselkleidung für nach dem Training mit.

Krafttraining gehört immer mit dazu!

 Anmeldung der Mitgliedschaft

Als Voraussetzung für die Anmeldung der Mitgliedschaft und regelmäßige Teilnahme am Kurs, bitten wir um vorherige Teilnahme am PROBETRAINING. Hier haben die Kinder und Jugendlichen die Möglichkeit, die Trainer*innen, die anderen Teilnehmer*innen und den Ablauf des Kurses kennen zulernen. Das Probetraining ist kostenlos. Die vorherige Anmeldung ist hier ganz einfach online möglich – bitte Wochentag und Wunschtermin angeben. Bitte kommt nicht ohne Anmeldung zum Training, sondern nur, wenn ihr den Termin gebucht habt. Vor oder nach dem Probetraining können alle wichtigen Details zur Anmeldung mit den Trainern vor Ort besprochen werden.

Parkour Movement e.V. behält sich vor, Kindern die Teilnahme zu verweigern, wenn aus deren Verhalten unkalkulierbare Sicherheitsrisiken für sie selbst oder andere Teilnehmer*innen entstehen. Im Vorfeld werden alle wichtigen Regeln besprochen.

Achtung: die Teilnehmerzahl ist auf 20 Kinder pro Kurs begrenzt um die Qualität der Betreuung im Training zu sichern! Falls du also deinen Platz im Kurs sichern und dein Kind als Mitglied anmelden möchtest, dann schreibe uns bitte eine Mail an:

info@parkour-movement.com